Каждый человек на планете сталкивался с нарушениями стула. Но если во время месячных понос, это неприятнее вдвойне, т. к. при менструации женщина страдает и от других проблем – раздражительности, общей слабости, перепадов настроения и т. д. В сочетании со всеми этими симптомами понос становится довольно серьезной проблемой.
Причины поноса в данный период могут быть самыми разными. Прежде всего, это гормональные изменения, но также расстройство стула может быть спровоцировано и физиологическими факторами. Итак, понос может быть следствием:
Важная информация! Кишечные расстройства могут быть вызваны изменениями, которые происходят в организме во время менструального цикла. В любом случае, адекватное лечение может быть начато только после того, как будет определена точная причина поноса.
Гастрономические пристрастия женщины могут меняться при наступлении месячных. Поэтому причиной поноса может быть необычное или неправильное для нее (женщины) питание. Одни, к примеру, в это время много и часто едят, другие же с головой окунаются в кулинарные эксперименты.
Правильное питание и активный образ жизни помогают уменьшить боли при месячных
Из-за гормональных колебаний женщина начинает есть то, к чему раньше даже не прикоснулась бы. Это приводит к чрезмерному стрессу для системы пищеварения, усилению перистальтики, что, в свою очередь, и провоцирует диарею.
Благодаря полной диагностике, проведенной квалифицированными специалистами, можно точно определить причину диареи во время месячных. Как правило, к обследованию прибегают, когда понос появляется из-за гинекологических факторов, а никакие проблемы с работой органов ЖКТ не выявлены.
Обратите внимание! Под загибом матки подразумевается серьезное патологическое состояние, при котором появляется не только диарея, но и сильные боли. Что характерно, расстройство стула может наблюдаться даже после окончания месячных. Методы лечения данной патологии современной медицине неизвестны, но считается, что проблема может сама исчезнуть после родов.
Матка перед менструацией подготавливается к отслоению слизистого функционального слоя. Затем, когда месячные приходят, сокращения матки передаются и на кишечник (они располагаются достаточно близко). Данное состояние не нуждается в лечении – вскоре понос проходит.
Во время месячных в организме происходят серьезные изменения. Повышается кровоснабжение органов, расположенных в малом тазу, из-за чего они начинают испытывать усиленные нагрузки. Потому нарушение стула – это как бы ответная реакция кишечника на увеличенную нагрузку.
Существуют заболевания, которые долгое время никак себя не проявляют, а симптомы появляются только с наступлением месячных. В это время заметно повышается чувствительность организма женщины. К распространенным признакам кишечных расстройств можно отнести:
Если вы считаете, что причиной поноса является какая-то болезнь, то должны как можно раньше пройти обследование и назначенное врачом лечение!
Помимо того, причиной нарушения стула может являться одно из следующих патологических состояний:
Менструация – это тот период, когда в организме происходят серьезные гормональные изменения. К примеру, повышается уровень простагландина, отвечающего за расслабление гладких мышц. Это, в первую очередь, должно распространиться на матку, но на самом деле расслабляется и кишечник; в таком случае диарея является природным процессом очистки организма.
При менструации диарея начинается с утра, после сна. Примерно за неделю до месячных женщина может наблюдать незначительные нарушения стула, еще дней через 5 кал становится жидким. Помимо этого, женщина может страдать от болевых ощущений разной интенсивности. Что характерно, чувство дискомфорта, равно как и боли, исчезает после посещения туалета.
Важно! В норме диарея начинается за день до начала менструации или же сразу после этого. Но если женщина посещает туалет более 3-х раз, это уже свидетельствует о гастроэнтерологических нарушениях. Помните, что если после завершения месячных понос не прекращается, то нужно как можно раньше обратиться к врачу для выявления причины данной проблемы!
Если вы будете знать точную причину диареи, то сможете оперативно среагировать на изменения, происходящие в вашем организме. Ниже приведены основные факторы, которые ни в коем случае нельзя оставлять без внимания:
Вместе эти симптомы могут свидетельствовать о беременности – состоянии, сопровождающемся нестабильной температурой и рвотой. Диарея при задержке может сама пройти дней через шесть-семь, причем без каких-либо болей. Но не забывайте, что при поносе, не спровоцированном менструальным циклом, могут развиться серьезные осложнения. Не паникуйте, внимательно изучите выводимый кал, а если потребуется – обратитесь к квалифицированному врачу.
Понос особенно неприятен во время месячных, а потому, чтобы избавиться от него и ослабить симптомы, рекомендуется соблюдать такие требования:
Также, чтобы избавиться от поноса, можете использовать такие закрепляющие продукты:
Если, помимо поноса, женщина страдает от рвоты и тошноты, то нужно срочно обратиться к врачу, т. к. подобное состояние может свидетельствовать и о серьезном отравлении. Когда причина будет выявлена, специалист назначит адекватное лечение.
Таблица. Избавляемся от диареи при менструации. Пошаговая инструкция.
Шаги, фото | Описание действий |
---|---|
После каждой дефекации необходимо пить много воды. При поносе организм лишается большого количества жидкости, что может привести даже к обезвоживанию. Что касается требуемого количества воды, это порядка двух-трех стаканов после каждой дефекации. | |
Также в целях предотвращения обезвоживания можно пить спортивные напитки. Они предпочтительнее, чем обычная вода, ведь восстанавливают потерянные с жидкостью электролиты. Рекомендуемая дозировка – 0,5 л напитка каждые несколько часов. | |
Откажитесь от употребления продуктов, провоцирующих воспаление органов ЖКТ. Это, в первую очередь, те продукты, которые трудно перевариваются и содержат много жиров. | |
Больше употребляйте продуктов, богатых клетчаткой – она сделает кал тверже и избавит тем самым от поноса. Это объясняется тем, что растворимые волокна впитывают в себя излишки влаги. К таким продуктам относятся яблоки, цельнозерновые злаки, брокколи и другие. | |
При необходимости примите лекарство от поноса. К препаратам, замедляющим перистальтику кишечника, относятся «Имодиум», «Ломотил» и т. д. Детальнее о них – несколько позже. |
Итак, мы выяснили, что в период менструации понос может стать достаточно серьезной проблемой. Медикаментозное лечение должен назначать исключительно врач, предварительно проведя диагностику; при этом должны учитываться не только причины, но и характер кишечного расстройства. Для лечения диареи могут использоваться следующие препараты.
Обратите внимание! Энтеросорбенты выводят не только вредные, но и полезные вещества, а потому принимать подобные препараты долгое время не рекомендуется!
В итоге заметим, что существует достаточно много причин, по которым могут происходит нарушения стула во время месячных. И если у вас началась диарея – не паникуйте, вполне возможно, что вскоре она пройдет самостоятельно. Если же этого не случилось, старайтесь как можно раньше посетить квалифицированного врача и следовать всем его рекомендациям. изучайте по ссылке.
В связи с особенностью физиологического строения организма, кишечные расстройства беспокоят чаще женщин, чем мужчин.
Проявляются такие проблемы неправильной работой желудочно-кишечного тракта, спазмами, колитом, расстройством пищеварения во время месячных.
Хоть рассматриваемые явления и являются субъективными, они доставляют много неудобств и волнений представительницам прекрасного пола. Ведь понос при месячных – это не совсем нормально.
Ни одна женщина не может похвастаться тем, что не испытывает дискомфорта в критические дни. В этот период дама сталкивается со слабостью, повышенной раздражительностью, болезненностью в области живота.
А если ко всем этим симптомам добавляется еще и понос, то тревожность у женщины повышается.
Однозначного ответа на вопрос, почему во время месячных часто наблюдается диарея, специалисты дать не могут. Женский организм индивидуален, поэтому и ситуации разнятся.
Во время месячных в организме женщины наблюдается всплеск гормонов, которые отвечают за обновление слизистой оболочки матки.
Гестагены влияют на матку таким образом, что она усиленно сокращается, выбрасывая свое внутреннее покрытие.
Почему так происходит? Причины появления диареи могут быть вызваны гормональными изменениями. Но имеются и другие факторы, провоцирующие понос во время месячных. Они таковы:
Понос в данном случае может дать о себе знать за несколько дней до месячных. К диарее часто присоединяется тошнота, перепады настроения. Кроме того, женщина жалуется на то, что у нее сильно болит живот.
Диарея во время месячных – это нормальное явление, которое проходит само по себе. Но бывают и такие ситуации, когда понос возникает по причине патологических процессов, наблюдающихся в организме.
Увы, но не каждая диарея в первый день месячных – это физиологическое явление, очищающее организм дамы.
Иногда понос может быть симптомом опасной патологии, а начало его во время месячных можно объяснить банальным совпадением.
Для того чтобы понять истинные причины развития расстройств пищеварения, следует хорошо изучить характер испражнений, их частоту и параллельные симптомы.
В том случае, когда после месячных стул не приходит в норму, женщина должна обратиться в медицинское учреждение.
Патологический понос всегда сопровождается специфическими симптомами. Они таковы:
Выявить истинные причины рассматриваемого явления способен только квалифицированный специалист, который должен провести обследование пациентки, выставить диагноз и назначить должное лечение, если таковое потребуется.
Женщина должна незамедлительно обратиться за помощью специалистов в том случае, когда понос во время месячных сопровождается повышением температуры и рвотой.
Подобная симптоматика свидетельствует о кишечном отравлении или еще более опасных патологиях.
Если диарея была вызвана исключительно гормональными изменениями, то не нужно сразу пить Имодиум и Лоперамид – вещества, которые быстро избавляют человека от поноса.
Но они используются только в том случае, когда поносу предшествовало расстройство желудочно-кишечного тракта.
В связи с тем, что месячные у женщины – это не болезнь, подобные медикаменты только усугубят положение и спровоцируют другую патологию – хронический запор.
Но имеется ряд эффективных мероприятий, которые помогут справиться с поносами в первый день месячных. Они таковы:
Медиками установлена связь поноса с нарушениями пищеварения. Это говорит о том, что следует устранить основные причины, чтобы предотвратить расстройство дефекации.
Девушка должна задуматься над тем, почему у нее остались симптомы диареи после менструации, и постараться решить данную проблему с помощью квалифицированных специалистов.
Организм женщины бывает непредсказуем, особенно в критические дни. Одних он «награждает» дурным настроением, других - повышенной чувствительностью молочных желез, болью в животе, головокружением, а иногда и нарушением стула. Почему возникает понос при месячных? Что это - физиология или патологический процесс? Рассказываем.
В течение месяца гормональный фон женщины претерпевает серьезные изменения. Организм готовится к наступлению беременности, и если зачатия не происходит, начинается обновление эндометрия (слизистой) матки. Старая слизистая оболочка разрушается и покидает половые пути, что и называется месячными.
За несколько дней до менструации гормон женственности и красоты - эстроген - достигает своих минимальных значений, а уровень прогестерона, наоборот, повышается. Гладкая мускулатура матки начинает сокращаться, кровяные выделения выходят наружу.
Подобные метаморфозы женщина переносит не всегда легко. Как и у беременной, у нее меняются гастрономические пристрастия, что само по себе может спровоцировать понос. Но что еще может вызывать нарушение стула? Существует несколько физиологических причин поноса в критические дни:
В 95% случаев именно физиологические причины вызывают учащение стула при месячных. По окончании менструального кровотечения расстройство пропадает, поэтому повода для обращения к врачу обычно нет. В этом случае понос даже в какой-то мере полезен, т. к. происходит естественное очищение организма от шлаков и других вредных веществ, незначительно снижается вес, выводится лишняя вода.
Хотя понос при месячных и не причиняет существенного вреда организму, комфортнее от этого не становится. Однако следует запомнить, что принимать таблетки в этом случае не вариант.
Лекарственные средства для
быстрого прекращения диареи, такие как «Имодиум» или «Лоперамид», могут спровоцировать уже другую проблему - запор. Лучше уж принять обычную «Но-шпу». Она эффективно снимает спазмы, ее можно принять тогда, когда будет сильно болеть или тянуть живот.
Чем еще можно облегчить свое состояние? Избавиться от поноса помогут стандартные правила:
Совет. Будьте внимательны
к сигналам своего организма. Если помимо поноса во время месячных возникают и другие неприятные симптомы, то следует тут же насторожиться. Например, рвота, повышенная температура тела, слизь в кале могут указывать на кишечную инфекцию.
Иногда понос может быть вовсе не связан с менструацией. Кишечная инфекция или развитие болезни желудочно-кишечного тракта просто случайно выпадают на «красные дни календаря». Что чаще всего вызывает диарею:
Понос может быть вызван
и гинекологическими проблемами. Нарушение стула нередко наблюдается при эндометриозе, загибе матки, альгодисменорее, цистите. По причине снижения иммунитета в критические дни у женщин часто обостряются хронические болезни, а также легко развиваются новые.
Конечно, кратковременный понос не является поводом для обращения к врачу. Однако если он продолжительное время не прекращается, присутствуют и другие тревожные симптомы, то следует обязательно проконсультироваться со специалистом. Когда нужно насторожиться:
В таком случае лечение назначается индивидуально. Сначала необходимо будет установить причину поноса при месячных. Узнать, почему он возник, помогут лабораторные анализы и УЗИ. Лишь затем женщине будут выписаны те или иные лекарства.
Расстройство стула при месячных не всегда говорит о патологии. Такая своеобразная реакция организма наблюдается у каждой пятой. И хотя колебания гормонов в крови не избежать, работу кишечника можно отрегулировать обычной диетой и правильным питанием.
Немало женщин сталкиваются с такой проблемой, как понос во время месячных. Менструации протекают по-разному: у одних легко и без симптомов, у других – с болями, жидким стулом, перепадами настроения и т. д. Понятие нормы в данном случае размыто. Менструальный цикл сопровождается гормональными изменениями, приводящими к жидкому стулу, спазмам, абдоминальным или острым болям в нижней части живота.
Слово «профузный» означает обильный, чрезмерный. Относительно стула это понятие применяется, когда человек посещает туалет чаще 3 раз в день и каловые массы имеют жидкую консистенцию. Привести к подобному явлению могут заболевания ЖКТ, глисты, отравление, в том числе алкогольное, но бывают и физиологические причины, к которым относят особенности женского организма.
Для большинства женщин нормой является понос перед месячными, когда в кровь выделяется гормон, вызывающий расслабление мышц. Диарея может длиться достаточно долго: на протяжении 2-3 дней или недели.
Многих интересует, почему при месячных появляется понос. Среди причин называют:
Не стоит отбрасывать вероятность инфекции. Инфекционное заболевание может совпасть с началом кровотечения случайно. Появление таких симптомов, как рвота, повышенная температура, сильные боли, требует обращения к врачу. И также пройти обследование необходимо при длительной диарее и признаках обезвоживания.
Даже физиологическое кишечное расстройство провоцирует потерю жидкости. Основная опасность состояния заключается именно в нарушении водно-соляного баланса. Однако при месячных эта потеря не представляет серьезную угрозу. Достаточно пить больше чистой воды, чтобы избежать проблем. Опасным является длительная диарея неизвестной этиологии, сопровождающаяся рвотой и слабостью.
Важно определить причину поноса, обращать внимание на цвет каловых масс. Появление крови, зелени в кале требует медицинской помощи.
Причины поноса и задержки месячных необходимо определить как можно раньше. При наличии беременности многие препараты противопоказаны. Сильная диарея и обезвоживание, сокращение матки опасны для плода, могут привести к выкидышу, а также служить признаком внематочной беременности. Не стоит пренебрегать медицинской помощью.
В зависимости от причин выделяют несколько разновидностей поноса:
Диарея при месячных не исключает наличия заболеваний или гельминтов. Если виноваты гормоны, то понос возникает в первый или второй день месячных. Он появляется каждый месяц в одно время, не длится долго и не провоцирует сильное обезвоживание. Все остальные случаи нужно обследовать.
Особых методов обследования небольшого нарушения при месячных не требуется. Достаточно убедиться, что причиной не является кишечная инфекция или отравление. При проявлении сильной тошноты, рвоты нужно сдать анализ крови и кала.
Отдельного внимания заслуживает понос при задержке месячных. Это может быть совпадением, гормональным сбоем, сдвигом цикла или беременностью. В этом случае необходимо сделать тест на беременность, чтобы исключить ее перед началом лечения. На начальных этапах вынашивания ребенка расстройство кишечника не редкость, так как происходит выброс гормонов, готовящих организм к беременности. Патологией не является и тошнота, рвота, боли в животе. Они указывают на ранний токсикоз.
Физиологический понос при месячных – это нормально, он не требует лечения или приема медикаментов. Расстройство проходит само вместе с кровотечением, не нанося вреда организму.
Помочь себе при менструальной диарее можно следующими способами:
Нельзя принимать закрепляющие препараты при стуле реже 4–5 раз в сутки. Гормональные перемены, свойственные женскому организму, быстро приводят к сильным запорам, лечить которые сложно.
Если лечение не требуется, но диарея остается, возникает вопрос: что делать и как себе помочь. В большинстве случаев достаточно соблюдения правил питания. Это не означает, что необходима строгая диета, но перегрузка органов ЖКТ может усугубить положение.
Можно питаться привычным образом, но продукты нужно выбирать те, что не вызывают раздражение слизистой желудка и кишечника. Например, от острой пищи придется отказаться.
Особого внимания требует понос после месячных: он чаще вызван перегрузкой кишечника, неправильным питанием и заболеванием поджелудочной железы. Вероятность гормональных причин невелика, так как после окончания кровотечения особого выброса гормонов не происходит.
Нормализовать работу кишечника в данном случае помогут следующие правила:
Правильное питание – это и лечение, и профилактика. Если заранее во время ПМС переходить на щадящую диету, можно избежать проблем с кишечником и легче перенести начало месячных. Основой правильного питания является умеренность. Даже полезные продукты нужно есть в небольшом количестве.
У девочек при половом созревании часто отмечаются жалобы на тошноту, рвоту и боли в животе. При этом родители обращаются к доктору, считая, что у ребенка может быть заболевание пищеварительного тракта. При обследовании часто не находят никакой патологии, но живот продолжает болеть и тошнота не проходит. Такие симптомы могут прекратиться с появлением месячных, а иногда, наоборот, усиливаться. Все это напрямую зависит от гормональных перестроек и активному обмену веществ у подростков.
Практически у половины женщин репродуктивного возраста существуют жалобы на изменение аппетита, подташнивание, боли в животе и понос при месячных. Если такие симптомы появляются перед месячными и на протяжении первых критических дней, и прекращаются после окончания менструации, то предполагать возникновение желудочно–кишечных патологий не следует. Можно объяснить, почему это происходит: